白癜风患者在秋季如何养生才能恢复得更快？

　　核心提示：即使现在是立秋，离秋高气爽还有一段时间，夏天的闷热依然存在。这个阶段容易产生焦虑情绪，也容易生气。白癜风患者此时要注意健康，避免不利因素影响病情。那么，白癜风患者在秋季如何养生才能恢复得更快呢?

　　1.及时补充水分

　　秋天的天气比较干燥，我们体内的水分也容易流失，导致皮肤干燥开裂。白癜风患者要及时补水，多喝桂花茶、菊花茶、纯净水。

　　2、饮食清淡有营养

　　由于气候宜人，食物丰富，人们在秋天通常会吃得太多。摄入过多的热量会转化为脂肪堆积，使人发胖。俗话说“贴秋肥”，在秋季饮食中，要注意清淡饮食，平时多吃含酪氨酸和矿物质的食物，也有利于白癜风的恢复。

　　3.秋季宜进补

　　今秋时节是进补的合适时机，但进补不可乱补。你要注意不要无病进补和虚实进补。你要注意适当进补，切忌以药为补，进补要以滋阴润燥为主。秋天很多食物都成熟了，可以多吃些核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等新鲜的坚果，可以促进黑色素的合成。

　　4.加强早操。

　　秋高气爽的时候更适合晨练，是白癜风养生的好时机。患者应早睡早起，使肺气得到舒展。还可以每天按摩鼻唇沟两侧的项英穴位10分钟，对有呼吸道疾病和心血管疾病的人有很好的调养作用。

　　金华白癜风医院温馨提示：秋季是治疗白癜风非常重要和有利的时间。这是因为此时早期的治疗已经取得了一定的效果，不继续坚持治疗不仅会使之前治疗的效果功亏一篑，还会通过巩固治疗降低来年白癜风高发季的发病率。