怎样防止白斑的扩散?

　　怎样防止白斑的扩散?白癜风是一种后天发生的色素流失的皮肤病，主要是由于局部或泛发的黑色素细胞的消散所导致的疾病。该病的发病机理尚不清楚，日常不注意仍容易扩散，要正确认识，防止白斑扩散。

　　1、患者要注意日常的饮食，有些食物会刺激皮肤。

　　刺激皮肤的食物常常会诱发皮肤的发红发痒，海鲜是常见的过敏源，烟酒是摄入不仅无助于皮肤的健康，还会影响到药物的吸收，这些食物尽量不要吃或少吃。患者可以多吃黑色的食物，瘦肉、动物的肝脏等富含酪氨酸和微量元素的食物，促进黑色素细胞的合成，使白斑更早恢复。

　　2、注重睡眠的质量以及作息的规律。

　　睡眠与健康息息相关，睡眠不好不仅会精神萎靡，还会影响免疫力、内分泌及身体各器官等。现代人们生活节奏快，娱乐手段丰富，因此睡觉时间越来越晚，严重影响身体健康。长时间持续导致内分泌失调，黑色素合成受阻，病情也会发生起伏。因此，要保持有规律的作息，还要保持病情的稳定。

　　3、注意对皮肤的护理，避免皮肤的受伤还要注意防晒。

　　在长期暴晒的情况下，皮肤中的黑素细胞就会出现亢进现象，此时就会过度生成或积累合成的黑色素中间物质，这些“有毒物质”会损害黑色素细胞，影响黑色素代谢功能。因此，如果阳光较强的话，要注意防晒措施，涂抹防晒霜，带上遮阳伞，避免身体受到过度暴晒的刺激。

　　金华白癜风医院温馨提示：患者的精神因素也不可忽视，情绪异常也可引起内分泌紊乱，增加白斑扩散的危险，患者应该通过转移注意力来调节自己的心理压力，理性的宣泄等方法可以舒缓、消除自己的不良情绪，促进病情的顺利恢复。